Het idee bestond al langer: wat als je niet alleen je schermtijd vermindert, maar je telefoon echt 48 uur lang inlevert? Niet thuis op de bank, maar midden in het bos, met een groep gelijkgestemde mensen en professionele begeleiding?
Dat is precies wat onze Digital Detox Retreat is. En na een jaar van plannen, locaties bezoeken en programma's ontwikkelen, zijn we klaar om de deuren te openen.
"De diepste rust vind je niet door niets te doen, maar door aanwezig te zijn bij wat je doet."
Sanne van der Berg, oprichter Wij OfflineWat is de Digital Detox Retreat?
Een weekend van vrijdagavond tot zondagmiddag. 48 uur. Geen telefoon, geen laptop, geen smartwatch. Alle devices gaan bij aankomst in een beveiligde kluis. Wat overblijft: jij, de natuur, en 19 andere mensen die hetzelfde willen.
De retreat vindt plaats op een afgelegen locatie op de Veluwe, omgeven door bos en heide. Geen wifi, geen bereik, geen afleidingen. Alleen stilte, ruimte en verbinding.
Het Programma
Vrijdagavond: Aankomst & Loslaten
- 17:00 - Aankomst en kennismaking
- 18:00 - Gezamenlijk avondeten (biologisch, lokaal)
- 19:30 - Openingscirkel: intenties delen
- 20:30 - Devices inleveren bij de kluis
- 21:00 - Avondwandeling in stilte
Zaterdag: Verdieping
- 07:30 - Optionele ochtendmeditatie
- 08:30 - Ontbijt
- 10:00 - Workshop: Je Relatie met Technologie
- 12:30 - Lunch
- 14:00 - Keuzeprogramma: boswandeling, creatieve workshop, of vrije tijd
- 16:30 - Reflectiesessie met psycholoog
- 18:30 - Avondeten
- 20:00 - Kampvuur en verhalen delen
Zondag: Integratie
- 08:00 - Ochtendwandeling
- 09:30 - Ontbijt
- 11:00 - Workshop: Je Nieuwe Digitale Grenzen
- 12:30 - Sluitingscirkel en persoonlijk actieplan
- 13:30 - Lunch
- 14:30 - Devices terug, afscheid
Wat Maakt Dit Anders?
Er zijn meer digital detox retreats in Nederland. Wat de onze anders maakt:
- Professionele begeleiding. Een psycholoog en twee mindfulness coaches zijn het hele weekend aanwezig. Niet voor therapie, maar voor support als het lastig wordt.
- Kleinschalig. Maximaal 20 deelnemers. Geen massaevenement, maar een intieme groep.
- Follow-up. Na het weekend krijg je 4 weken lang wekelijkse check-ins en toegang tot een besloten groep met mederetreatgangers.
- Actieplan. Je gaat niet naar huis met alleen mooie herinneringen, maar met een concreet plan voor je digitale grenzen.
De Eerste Data
Retreat #1 - Veluwe
Vrijdag 10 - zondag 12 april 2026
Retreat #2 - Veluwe
Vrijdag 8 - zondag 10 mei 2026
Retreat #3 - Utrechtse Heuvelrug
Vrijdag 5 - zondag 7 juni 2026
Wat Kost Het?
Dit is inclusief:
- 2 overnachtingen in een eigen kamer
- Alle maaltijden (biologisch, lokaal, vegetarische opties)
- Begeleiding door psycholoog en mindfulness coaches
- Alle workshops en materialen
- 4 weken follow-up na het weekend
- Persoonlijk digitaal actieplan
Toegankelijkheidsbijdrage
Wij geloven dat welzijn geen luxe mag zijn. Daarom reserveren we per retreat 3 plekken tegen gereduceerd tarief voor mensen die het reguliere bedrag niet kunnen betalen. Neem contact op voor meer informatie.
Voor Wie is Dit?
De retreat is voor iedereen die het gevoel heeft dat technologie te veel ruimte inneemt. Je hoeft geen expert te zijn in meditatie of mindfulness. Je hoeft zelfs niet per se "verslaafd" te zijn aan je telefoon. Als je merkt dat je moeite hebt om los te laten, dat je je concentratie kwijt bent, of dat je gewoon even 48 uur echt wilt uitademen - dan is dit voor jou.
Wat we wel vragen: openheid. De bereidheid om je telefoon echt los te laten en je over te geven aan het programma. Dat is het enige wat je mee hoeft te brengen.
Meld Je Aan voor de Eerste Retreat
Max 20 deelnemers per weekend. Eerste retreat: 10-12 april 2026.
Bekijk Alle Info