Elke zondag screen-free. Heel Nederland. Samen.
Een landelijke beweging om onze zondagen terug te claimen van schermen. Voor verbinding, rust en aanwezigheid.
Doe de Pledge →Zondag was ooit een dag van rust, verbinding en reflectie. Laten we dat terughalen.
Onze zondagen zijn gestolen. Gestolen door notificaties, door eindeloos scrollen, door de illusie van productiviteit. We zijn vergeten hoe het voelt om écht aanwezig te zijn.
Screenless Sundays is een beweging die zegt: genoeg. Eén dag per week claimen we terug. Geen emails. Geen social media. Geen schermen tussen ons en het leven.
Dit is geen extreme digital detox. Dit is een wekelijkse reset. Een ritueel dat ons herinnert aan wat echt belangrijk is: gezichten in plaats van interfaces, gesprekken in plaats van comments, ervaring in plaats van content.
Sluit je aan bij duizenden Nederlanders die elke zondag offline gaan. Voor onszelf. Voor elkaar. Voor de toekomst.
— Team Wij Offline
Geen constante stimulatie. Je brein krijgt de kans om te herstellen en te verwerken.
-47% stressGesprekken zonder afleiding. Oogcontact. Aanwezigheid. Dit is waar relaties op gedijen.
+63% kwaliteitstijdWandelen zonder podcast. Natuur zien zonder foto's te maken. Pure ervaring.
2.5x meer buitenGeen late-night scrolling op zondagavond. Maandag start met een uitgeruste geest.
+1.5 uur slaapVerveling is de voedingsbodem voor creativiteit. Zonder schermen komt inspiratie vanzelf.
3x meer ideeënDe gemiddelde Nederlander spendeert 4 uur per dag op schermen. Dat is 16 uur per zondag per maand.
16 uren/maandSimpel. Effectief. Samen.
Commit jezelf publiekelijk tot Screenless Sundays. Accountability werkt.
Plan je zondag. Vertel vrienden/familie. Zet je telefoon op vliegtuigmodus klaar.
Van 00:00 tot 23:59. Geen uitzonderingen. Dit is jouw dag.
Maandag: reflecteer op je ervaring. Deel het met de community. Inspireer anderen.
Sluit je aan bij offline events in heel Nederland
Groepswandeling van 15km door de natuur. Telefoons blijven thuis. Gratis deelname.
📍 Start: Bezoekerscentrum De Hoge Veluwe, 10:00Café zonder wifi. Alleen boeken, bordspellen en gesprekken. Koffie & thee gratis.
📍 TonTon Club West, Amsterdam, 14:00-18:00Schilderen, tekenen, pottenbakken. Geen tutorials, alleen experimenteren.
📍 Kunsthal Rotterdam, 13:00-17:00Samen koken met oude receptenboeken. Geen Google, alleen intuïtie.
📍 Community Kitchen Utrecht, 12:00-16:00Toon je Screenless Sundays badge (telefoon uit) voor 50% korting bij deelnemende locaties.
📍 Landelijk - Check onze partner paginaCommit jezelf tot Screenless Sundays en join de beweging
"Ik pledge om elke zondag screen-free te leven. Van 00:00 tot 23:59 gebruik ik geen telefoon, laptop, tablet of andere schermen. Dit is mijn dag voor rust, verbinding en aanwezigheid. Voor mezelf. Voor mijn naasten. Voor een gezondere toekomst."
Elk Screenless Sunday verdien je een badge. Verzamel ze allemaal!
Organisaties die Screenless Sundays mogelijk maken
50% korting op zondagen bij deelname
Gratis rondleidingen & workshops
Screen-free zones met voordeel
Zondag clinics & groepsactiviteiten
Leesclubs & storytelling events
Zondagmiddagvoorstellingen
Wil jouw organisatie partner worden?
Word Partner →